私の散歩コース寒河江八幡宮も散歩の時間明るくなり始め、雪は有るのですが少し気温も高くなり、散歩仲間ともお会いする回数が増え始めました。

今朝も数人と一緒になりました。これからは仲間がどんどん増え始め、散歩が益々倒しクなる季節となると思います。

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自分お体のことを考え散歩を初めて何年でしょう。

私の親父も今の私の年の時には、お袋と共に散歩をしていました。同じように八幡宮に来て居たようです。当時私はまだ体力もありジョギングをしていましたが、それから数年して膝が痛くなりお医者さんに行きましたら、体重が重いから膝に負担がかかっているからです。散歩にしたらと助言され散歩を始めました。

その父が13年ほど前に亡くなり、母も一昨年亡くなりました。親子といえ同じようなコースを散歩しています。

その時に助言してくれましたお医者さんは私と似た年でしたが、心筋梗塞でなくなり、私のほうは快適に散歩中これからも散歩を楽しみ健康維持に努めたいと思います。

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